پروفسور نصیری، هم بنیانگذار مجله سبک زندگی

پروفسور نادر نصیری، چهرهای برجسته در عرصه اندیشه و فرهنگ، بهتازگی بهعنوان همبنیانگذار مجله «سبک زندگی» به جمع ما پیوستهاند. حضور ایشان، همچون نسیمی تازه، روحی نو در کالبد این مجله دمیده و افقهای نوینی را پیش روی خوانندگان گشوده است. پروفسور نصیری، با سابقهای درخشان در حوزههای فلسفه، روانشناسی و مطالعات فرهنگی، نویسنده کتاب «سبک زندگی» هستند؛ اثری که بهعنوان مرجعی الهامبخش در زمینههای سلامت، روانشناسی، هنر و معنویت شناخته میشود. در گفتوگویی با خانم عاطفه حیدری، سردبیر مجله، ایشان از اهمیت سبک زندگی در شکلگیری هویت فردی و اجتماعی سخن گفتهاند.
افزایش تمرکز در عصر شلوغی

در روزگاری که جهان هر روز با هزار صدا ما را صدا میزند، هر نوتی از تلفنهمراه، هر تصویری از شبکههای مجازی، هر فکری که بیاجازه به ذهنمان قدم میگذارد، تمرکز به گوهری بدل شده کمیاب و ارزشمند. دنیای بیرون شلوغتر از همیشه است؛ اما آیا سکوت درون هنوز قابل دسترسیست؟
نقش مادر در تربیت فرزند

مادران، فرشتههای مهربانی هستند که با دستهای پرمهر خود، آیندهٔ فرزندان را میسازند. هر نفس مادر در تربیت کودک بیبدیل است؛ از اولین نگاه عشقآمیز او پس از تولد تا آخرین سخن آرامشبخش در شب. یافتههای پژوهشی نشان میدهد حضور فعال مادران در فرآیند بزرگکردن فرزندان، تأثیر عاطفی و شناختی قوی بر شخصیت آنها دارد
ده عادت افراد موفق

در جهان پرهیاهوی امروز، موفقیت نه از دل شانس، بلکه از دل عادتهایی روزانه زاده میشود. عادتهایی که چون ریشه در خاکی محکم دارند، انسان را استوار، آرام و پرثمر میسازند. در این مقاله، ده عادت طلایی را مرور میکنیم که همانند دعای صبحگاهی، برکت را به زندگی افراد موفق میبارند.
معرفی مجله سبک زندگی

در جهانی که سرعت تغییرات هر روز بیشتر میشود، سبک زندگی ما تعیینکننده کیفیت زندگی، میزان رضایت شخصی، و حتی موفقیتهای فردی و اجتماعیمان است. مجلههای سبک زندگی به عنوان مرجعهایی الهامبخش، اطلاعاتی ارزشمند در زمینههای مختلف مانند سلامت، تغذیه، مد، سفر، روانشناسی، توسعه فردی و هنر ارائه میدهند. این منابع به ما کمک میکنند تا با انتخابهای آگاهانهتر، زندگی غنیتر و هدفمندتری بسازیم.
شیفت شب

در اوج شلوغی و هیاهوی شیفت شبانهای که انگار تمام اورژانس به تب و تاب افتاده بود، لحظهای برای نفس کشیدن پیدا نمیشد. در اینجا، سکوت حتی در خلوتترین لحظات نیز با فریادها و صداهای نگران از پشت خط تلفنها شکسته میشد. اما آن روز، روزی عجیب بود؛ روزی که تا همیشه در ذهن من باقی خواهد ماند.
موسیقی درمانی: پیوندی بین هنر و سلامت

موسیقی درمانی یکی از قویترین ابزارهای ارتباطی در تاریخ بشر است که مرزهای زبانی و فرهنگی را میشکند. موسیقی درمانی از این ابزار برای بهبود سلامت جسمانی، روانی و عاطفی استفاده میکند. این روش، ترکیبی از هنر و علم است و توسط متخصصان در محیطهای درمانی به کار گرفته میشود. از دیرباز موسیقی نقش شفابخش خود را در فرهنگهای مختلف ایفا کرده است. در تمدنهای باستان، از جمله مصر و یونان، موسیقی برای ایجاد آرامش و تعادل ذهنی به کار میرفت. در قرنهای اخیر، موسیقی درمانی به شکل علمی مطرح شده و در بیمارستانها و مراکز رواندرمانی کاربرد دارد.
اضطراب، هیولای ذهنتو بکش!

اضطراب یکی از مشکلات رایج روحی است که بسیاری از ما در زندگی روزمره خود آن را تجربه میکنیم. این اضطراب میتواند تاثیرات منفی قابلتوجهی بر تواناییهای درکی و عملکردهای ما داشته باشد. به همین دلیل اهمیت دارد که روشهای موثر برای کنترل و مدیریت اضطراب را بشناسیم و از آنها بهره ببریم.
تاثیر اندیشه مثبت روی زندگی

در دنیای امروز که استرس و فشارهای روزمره به شکل بیسابقهای افزایش یافته است، توجه به نقش فکر و کلام مثبت در زندگی اهمیت بیشتری پیدا کرده است. فکر و کلام مثبت میتواند بهعنوان یک ابزار قدرتمند برای تغییر دیدگاه و بهبود کیفیت زندگی مورد استفاده قرار گیرد. این مقاله به بررسی اثرات روانشناختی، جسمی و اجتماعی این نگرش میپردازد و راهکارهایی برای تقویت آن ارائه میدهد.
کوهنوردی: سفری به اوج خودشناسی

کوهنوردی یکی از پرطرفدارترین فعالیتهای ورزشی و تفریحی است که نه تنها جسم، بلکه ذهن و روح را نیز به چالش میکشد. این فعالیت که در نگاه اول شاید تنها به صعود به ارتفاعات تعبیر شود، در واقع مسیری است به سوی کشف طبیعت و دستیابی به عمق درون. در این مقاله، به بررسی جنبههای مختلف کوهنوردی، از مزایا و چالشها تا تجهیزات و نکات ایمنی خواهیم پرداخت.